Ser valiente

“Audentis fortuna iuvat” “La fortuna ayuda a los valientes” Virgilio. La Eneida. Comenzamos el año 2021, y, nada más empezarlo, en España vivimos un temporal de carácter histórico, no grave en comparación con lo que sucede de manera más habitual en otras partes del mundo, pero sí sorprendente por lo inesperado, y que nos obliga

LIBROS QUE RECOMENDAMOS

Os propongo unos títulos relativos al tema de la ansiedad que os pueden resultar interesantes: “50 preguntas y respuestas para combatir la ansiedad”. Doménec Luengo. Ed. Paidós. “Cómo ayudar a los niños a superar el estrés y la ansiedad”. D.M.Plummer. Ed. Narcea. “Preocuparse de más”. D. Boigiaizian. Ed. Lumen Humanitas.

Perder el miedo a la ansiedad

El mes de septiembre es quizás uno de los meses del año en el que están presentes más circunstancias que nos pueden provocar estados de ansiedad: vuelta de vacaciones, inicio de nuevo curso escolar, retomar el trabajo o continuar con su búsqueda, tomas de decisiones, cuesta empinada para la economía familiar, planteamiento de nuevos objetivos o retos,