Uncategorized – PSICOTERAPIA Y EMDR

LA MEDICALIZACIÓN DE LAS EMOCIONES

Todavía hoy, mucha gente cuando se siente mal emocionalmente se toma directamente una pastilla que “ha oído” o “le han dicho” que va bien y que lo quita, o, en el mejor de los casos, pide hora para ir al psiquiatra a que se la recete. Afortunadamente, también hay otras personas que intentan sostenerlo por

¿Estás bien en pareja?

2noviembreML-PSICOLOGIA33 CommentsUncategorized

No son pocas las personas que vienen a consulta con síntomas depresivos o de ansiedad, porque no consiguen tener relaciones de pareja satisfactorias, pero continúan en ellas por inercia y por dependencia. Os dejo enlace a vídeo presentación con unas mini pautas para ayudaros a identificar si estáis en una situación similar. Si es así,

Pandemia y Trastornos obsesivos

7septiembreML-PSICOLOGIAUncategorized

El efecto de la pandemia está notándose de manera intensa en las personas que sufren normalmente de algún tipo de síntomas en la esfera ansioso-obsesiva. Los temores en forma de pensamientos obsesivos intrusivos que habitualmente forman parte de su vida diaria, así como las dudas constantes acerca de su bienestar y su seguridad, han aumentado

HÁBITOS, NO RIGIDEZ

3agostoML-PSICOLOGIAUncategorized

¿Qué es un hábito?. Para nosotros es poder hacer algo que nos ayuda a cuidarnos y a sentirnos bien, o que es necesario, de manera estable y con constancia. Muchas veces el pensar que algo debe ser un hábito nos lleva a incorporar una rigidez en la forma y la manera de hacerlo, que nos

EMDR Y TCA, un breve apunte.

27julioML-PSICOLOGIAUncategorized

El trabajo con la sintomatología de los Trastornos alimentarios es muy complejo y complicado, coherente con la multifactorial e intrincada fenomenología de su origen y desarrollo. Por eso, la intervención con EMDR, en igual medida compleja, al abordar de manera integradora todos los diferentes aspectos implicados, a pasado, presente y futuro, resulta ser tan eficaz

Tus momentos cada día

16julioML-PSICOLOGIAUncategorizedbienestar emocional, buenas sensaciones, para tí

Ya hemos hablado otras veces de la importancia de concederse un espacio propio e individual cada día. Un ratito para tí, para hacer algo que te gusta y que te hace sentirte bien, que cubre sólo una necesidad tuya, y de nadie más… Puede ser cualquier tipo de cosa, siempre que te haga sentirte bien,

ANTES Y DESPUÉS DEL EMDR

1junioML-PSICOLOGIAEMDR, Uncategorizedbienestar emocional, capacidad, eficacia, EMDR, estabilidad, integración, intervención

En pocas cosas se pueden observar tan claras diferencias en el antes y el después. Antes de una psicoterapia integradora con EMDR, recibimos a una persona, más o menos rota e impactada a negativo, según cuáles hayan sido sus vivencias y todo lo que haya tenido que ir sorteando. Con unos síntomas u otros. Después,

TRAUMA: elimínalo definitivamente

16noviembreML-PSICOLOGIAEMDR, Trauma, UncategorizedEMDR, estabilidad, salud, Trauma

Seguimos trabajando, con más convicción cada día y con mayores resultados terapeúticos, para conseguir que más personas puedan liberarse de manera definitiva de la acumulación traumática que de manera inconsciente está provocando tan diversas sintomatologías en superficie. La intervención con EMDR, complicada y difícil pero sumamente eficaz y potente, resulta de una estrecha colaboración, basada

Trastorno en el vínculo de apego: consecuencias

28marzoML-PSICOLOGIAInfancia, Uncategorizedapego, consecuencias, Infancia, vínculo

Hoy en día, gracias a los avances de la psicología cognitiva y de las neurociencias, sabemos que el bebé no es un personajillo pasivo y únicamente receptivo, sino que desde el inicio viene al mundo dotado de capacidades de relación con los otros, y esas capacidades de interacción son mucho más complejas que las destinadas a obtener

Uso y abuso de los psicofármacos

26eneroML-PSICOLOGIAPsicología y psicoterapia, UncategorizedPsicofármacos, psicoterapia, uso sano

Seguramente todos conocemos a alguien cercano a nosotros (amigo, compañero de trabajo, familiar, vecino, etc,) que está tomando algún tipo de ansiolítico o antidepresivo, o “pastilla para dormir”. El autodiagnóstico en cuanto hay algún tipo de interferencia emocional negativa y el acudir al médico de atención primaria (en el mejor de los casos) para solicitar