Uncategorized – PSICOTERAPIA Y EMDR

Más sobre mí en nuestra psicoterapia. Te espero.

17octubreML-PSICOLOGIAPsicología y psicoterapia, Uncategorizedhábitos saludables, psicología, psicoterapia

Tristemente sigo constatando cada día en consulta, cuando alguien acude a mí para solicitar orientación o ayuda en lo perdido que se siente con respecto a su sintomatología, que aún queda mucho por hacer… Mucho que hacer para que de verdad de sepa, se comprenda, se legitime, se valide y se respete lo que hacemos

Apego

9marzoML-PSICOLOGIAUncategorized

Esta es la base del apego seguro. Que una madre pueda sintonizar emocional y físicamente con su hijo desde que nace, que sepa interpretar las sensaciones fisiológicas, los gestos, los lloros, las posturas, las miradas. Que pueda atender y cubrir lo que necesita, empatizar con ello, y que pueda hacerle de espejo, para que el

LA MEDICALIZACIÓN DE LAS EMOCIONES

24noviembreML-PSICOLOGIAUncategorized

Todavía hoy, mucha gente cuando se siente mal emocionalmente se toma directamente una pastilla que «ha oído» o «le han dicho» que va bien y que lo quita, o, en el mejor de los casos, pide hora para ir al psiquiatra a que se la recete. Afortunadamente, también hay otras personas que intentan sostenerlo por

¿Estás bien en pareja?

2noviembreML-PSICOLOGIA58 CommentsUncategorized

No son pocas las personas que vienen a consulta con síntomas depresivos o de ansiedad, porque no consiguen tener relaciones de pareja satisfactorias, pero continúan en ellas por inercia y por dependencia. Os dejo enlace a vídeo presentación con unas mini pautas para ayudaros a identificar si estáis en una situación similar. Si es así,

Pandemia y Trastornos obsesivos

7septiembreML-PSICOLOGIA47 CommentsUncategorized

El efecto de la pandemia está notándose de manera intensa en las personas que sufren normalmente de algún tipo de síntomas en la esfera ansioso-obsesiva. Los temores en forma de pensamientos obsesivos intrusivos que habitualmente forman parte de su vida diaria, así como las dudas constantes acerca de su bienestar y su seguridad, han aumentado

HÁBITOS, NO RIGIDEZ

3agostoML-PSICOLOGIA70 CommentsUncategorized

¿Qué es un hábito?. Para nosotros es poder hacer algo que nos ayuda a cuidarnos y a sentirnos bien, o que es necesario, de manera estable y con constancia. Muchas veces el pensar que algo debe ser un hábito nos lleva a incorporar una rigidez en la forma y la manera de hacerlo, que nos

EMDR Y TCA, un breve apunte.

27julioML-PSICOLOGIAUncategorized

El trabajo con la sintomatología de los Trastornos alimentarios es muy complejo y complicado, coherente con la multifactorial e intrincada fenomenología de su origen y desarrollo. Por eso, la intervención con EMDR, en igual medida compleja, al abordar de manera integradora todos los diferentes aspectos implicados, a pasado, presente y futuro, resulta ser tan eficaz

Tus momentos cada día

16julioML-PSICOLOGIAUncategorizedbienestar emocional, buenas sensaciones, para tí

Ya hemos hablado otras veces de la importancia de concederse un espacio propio e individual cada día. Un ratito para tí, para hacer algo que te gusta y que te hace sentirte bien, que cubre sólo una necesidad tuya, y de nadie más… Puede ser cualquier tipo de cosa, siempre que te haga sentirte bien,

ANTES Y DESPUÉS DEL EMDR

1junioML-PSICOLOGIAEMDR, Uncategorizedbienestar emocional, capacidad, eficacia, EMDR, estabilidad, integración, intervención

En pocas cosas se pueden observar tan claras diferencias en el antes y el después. Antes de una psicoterapia integradora con EMDR, recibimos a una persona, más o menos rota e impactada a negativo, según cuáles hayan sido sus vivencias y todo lo que haya tenido que ir sorteando. Con unos síntomas u otros. Después,

TRAUMA: elimínalo definitivamente

16noviembreML-PSICOLOGIAEMDR, Trauma, UncategorizedEMDR, estabilidad, salud, Trauma

Seguimos trabajando, con más convicción cada día y con mayores resultados terapeúticos, para conseguir que más personas puedan liberarse de manera definitiva de la acumulación traumática que de manera inconsciente está provocando tan diversas sintomatologías en superficie. La intervención con EMDR, complicada y difícil pero sumamente eficaz y potente, resulta de una estrecha colaboración, basada