¿Qué es lo que falla en mi pareja?

by MLOWEB
on junio 3, 2018

Cuando comienza la convivencia muchas parejas se sorprenden de que todo aquello que resultaba tan estupendo durante el inicio parece ir tornándose en algo que resulta difícil de estabilizar y de compatibilizar.

Al principio todo es nuevo y supone un reto, hay que conquistar al otro, mostrarse atractivo, compartir momentos de ocio, un bajo nivel de responsabilidades comunes y un alto nivel de expectativas a corto-medio plazo.

Todo ayuda a que la valoración mutua sea positiva, a un intercambio casi siempre gratificante en el que la química cerebral que se activa al «enamorarnos» nos impulsa a querer estar siempre con la otra persona y a comprometernos, en el sentido de querer implicar nuestras vidas y compartirlo todo.

¿Por qué cuando realmente esto sucede, con el paso del tiempo, en algunas parejas se tambalea y no sólo no se mantiene, sino que se convierte en lo contrario?. Son diversos los motivos y específicas las áreas que deberíamos revisar con calma cuando empecemos a percibir que esto está sucediendo:

  • Expectativas inadecuadas acerca de nosotros mismos, de nuestra pareja o de lo que una pareja debe ser.
  • Desnivel de intercambio de comportamientos agradables y reciprocidad en las diferentes áreas de responsabilidad y ocio compartidos: economía, tareas domésticas, trabajo, familia, amigos, sexo y afecto, hábitos cotidianos, cuidado y educación de los hijos, etc.
  • Comunicación inadecuada: ausencia, malas interpretaciones, falta  de empatía, imprecisión, juicios de valor, qué decir y cómo decirlo, falta de complicidad, comunicación no verbal , falta de flexibilidad, defecto o exceso de sinceridad, falta de confianza, etc.
  • Ausencia o exceso de límites en lo que se refiere a la individualidad e independencia de cada uno.
  • Pérdida de perspectiva debida al estrés y al exceso de responsabilidad de quiénes éramos y lo que nos gustaba del otro, desmotivación por cansancio e inercia.
  • Exceso de pasividad o de agresividad, luchas de poder.

¿Y qué es lo que no debemos hacer si queremos hacer algo al respecto para  sentirnos mejor?

  • Hacer como si no pasara nada, esperar que todo se solucione con el tiempo.
  • Evitar al otro y escudarnos en amigos, salidas, hijos, familia, actividades de ocio, etc.
  • Convencernos de que es el otro el que tiene que cambiar y de que nosotros somos sólo receptores y no podemos hacer nada.
  • Seguir manteniendo nuestras expectativas equivocadas y conformarnos con algo que nos hace infelices.

CONCLUSIÓN: Si creo que algo va mal, cuanto antes lo afronte antes podré mejorarlo, en uno u otro sentido. Mantener una pareja requiere esfuerzo, respeto, cariño, y una constante puesta a punto, y puede merecer mucho la pena.

O no, pero cuanto antes lo defina antes podré tomar la decisión de hacer lo que sea más coherente con lo que siento y necesito para estar bien.

El tratamiento de problemas de pareja en consulta resulta bastante eficaz, y no siempre es necesario que acudan los dos miembros (aunque siempre es más completo). A veces es uno de los dos el que considera que debe trabajar y modificar actitudes y comportamientos, o el que necesita pautas para incentivar la relación, y cuando comienza a conseguirlo el efecto que produce en el otro ya es suficiente para dar un giro positivo y sentirse mejor.

Otras veces son los dos los que demandan poner su situación en común, y alguien neutral a quien exponerle de una manera sincera lo que piensan y sienten, alguien que les ayude desde una perspectiva objetiva y con un bagaje profesional y técnico desde el que puede orientarles y ayudarles a que vayan tomando sus decisiones.

En cualquiera de los casos y con psicoterapias individuales y/o conjuntas, nuestra experiencia es que merece mucho la pena vencer el rechazo inicial que puede suponer «sacar los trapos sucios» fuera, y vencer timideces e ideas preconcebidas basadas la mayoría de las veces en el desconocimiento, y atreverse a dar el paso de acudir a un psicólogo especialista. Afrontar y solucionar.

Categories:

Pareja

Tags:

ParejaPrevenciónPsicoterapiaRelacionesSeñales

2.633 Responses

  87. Are you tired of paying too much for medication? Try [url=https://diflucan.beauty/]diflucan buy online[/url] for an affordable option.

  95. I’ve been taking [url=http://idoxycycline.com/]doxycycline hyclate 100 mg capsules[/url] for a while now and they work great.

  96. Before starting [url=https://lasixz.online/]Lasix 20 mg tablets[/url], your doctor will likely run some blood tests to check kidney function.

  102. Would be grateful for any suggestions on how I can obtain a [url=http://synthroidt.com/]synthroid 112 mcg coupon[/url].

  107. hydrochlorothiazide 25 mg price [url=https://hydrochlorothiazide.charity/]hydrochlorothiazide capsule[/url] hydrochlorothiazide 50 mg price

  113. how much is kamagra oral jelly [url=https://kamagrasildenafil.online/]kamagra uk jelly[/url] kamagra oral jelly sydney

  125. medicine colchicine tablets [url=https://colchicine2023.online/]buying colchicine in canada[/url] colchicine canadian pharmacy

  134. buy dapoxetine 60 mg in india [url=http://dapoxetinepriligy.foundation/]dapoxetine 30 mg tablet price in india[/url] dapoxetine priligy

  135. foreign online pharmacy [url=http://onlinepharmacy.science/]best online pharmacy no prescription[/url] canadian pharmacy mall

  145. [url=https://nolvadex.trade/]Nolvadex online order[/url] can be delivered anywhere in the world, subject to the supplier’s shipping policies.

  153. where can i buy antabuse australia [url=https://disulfiram.charity/]disulfiram price south africa[/url] how to get antabuse

  155. [url=https://modafinilf.com/]Modafinil online India[/url] offers a convenient and affordable option for those seeking cognitive enhancement.

  162. kamagra 100 g oral [url=https://kamagrasildenafil.online/]kamagra oral jelly made in india[/url] www kamagra oral jelly

  163. [url=https://metformin.africa/]Metformin 40 mg[/url] may take some time to start working, so be patient and continue taking it as prescribed.

  164. I found some deals on the [url=https://allopurinol.download/]price of Allopurinol[/url] online that saved me some money.

  168. triamterene hydrochlorothiazide [url=https://hydrochlorothiazide.charity/]buy hydrochlorothiazide 12.5[/url] where can i buy hydrochlorothiazide over the counter

  171. [url=https://diflucan.beauty/]Can you buy Diflucan over the counter[/url] is a common question asked by individuals experiencing yeast infections.

  194. dapoxetine tablets buy online [url=https://dapoxetinepriligy.foundation/]priligy pills over the counter[/url] buy priligy australia

  196. cymbalta 90 mg capsule [url=http://cymbaltax.online/]buy cymbalta online without prescription[/url] how much is cymbalta in canada

  207. amoxicillin 500 price india [url=https://amoxicillin.science/]amoxicillin 500mg where to buy[/url] amoxicillin 800 mg price

  213. Don’t donate blood while taking [url=http://accutan.online/]Accutane 5 mg[/url] or for at least one month after stopping the medication.

  220. Before starting [url=http://lyrjca.com/]Lyrica 125 mg[/url], it’s important to inform your doctor of any allergies you may have.

  240. amitriptyline 25 mg tablet price in india [url=http://amitriptyline.ink/]amitriptyline in mexico[/url] amitriptyline hcl

  243. I’m in a hurry and can’t wait for a prescription, [url=https://synthroidmx.online/]can I buy Synthroid over the counter[/url] right now?

  283. The [url=http://allopurinol.party/]allopurinol 300 mg tablet[/url] has made a huge difference in the frequency and intensity of my gout attacks.

  285. prednisone pills for sale [url=https://prednisonenr.com/]where can i buy prednisone over the counter[/url] prednisone 2 mg tablets

  286. online pharmacy australia free delivery [url=https://dynamicpharmacyhealth.online/]canadian pharmacy no prescription needed[/url] best online foreign pharmacies

  292. I’m concerned about the quality of medication I’ll receive if I [url=http://metforminr.online/]buy Metformin online without a prescription[/url]. Any advice?

  304. [url=https://modafinil.africa/]Modafinil price[/url] can vary depending on whether you opt for the brand-name or generic version.

  314. It’s important to take [url=http://lyrjca.com/]Lyrica 600 mg[/url] as directed by your doctor, and not exceed the recommended dosage.

  318. With the rising [url=http://synthroid.skin/]synthroid 112 mcg cost[/url], I’ve started to look into natural alternatives for managing my thyroid.

  336. where to buy vermox in canada [url=https://vermoxr.online/]where can i buy vermox over the counter[/url] where can i buy vermox medication online

  338. Certain vitamin supplements and herbal remedies may interact with your [url=https://metforminv.com/]metformin pill[/url] – check with your doctor before taking.

  348. fluoxetine otc [url=https://fluoxetine.party/]fluoxetine 20 mg tablets[/url] can you buy fluoxetine over the counter in uk

  356. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  436. I am a student of BAK College. The recent paper competition gave me a lot of headaches, and I checked a lot of information. Finally, after reading your article, it suddenly dawned on me that I can still have such an idea. grateful. But I still have some questions, hope you can help me.

  564. ทดลองเล่นสล็อต Website to try playing slots for every camp for free. No need to apply, no deposit required. All slots players can Free trial of all slot games Update the latest games 2023, try playing slots, PG SLOT and many other camps. There are more than 1,000 games to choose from, open 24 hours a day.

  566. ทดลองเล่นมาจองเว PG SLOT (PG Slots) 3D online video slots games, beautiful graphics, attractive to play, with many games to choose from PGSLOT, the main website that offers PG slots games, the latest in 2023, new open slots websites. Play slot games anywhere through the website.

  567. สมัครสล็อต Many slots fans, easy to break 2023 slots, deposit, withdraw, no minimum, may think that introducing easy to break 2023 slots, slot games are easy to break, difficult to break. Web slots are the easiest to break. depending on each game Web slots often break But in fact, direct web slots do not pass agents, no minimum.

  568. ค่ายสล็อต pg try playing slots Free trial slot games website Including all famous websites Including all new camps Ready to update all the new games every day. Whether it is the latest game of the PG slots camp, the website has gathered all of them here. Let everyone try to experience 3D style slots, play for free, no registration required, apply for membership, play right away, no hassle.