salud mental – PSICOTERAPIA Y EMDR

Los psicofármacos no son tu solución

22julioML-PSICOLOGIAAdultosbienestar emocional, Psicofármacos, psicologia, psicoterapia, salud mental

Hace mucho tiempo que el uso popular de los psicofármacos está a la orden del día. Muchas personas piensan, desde la incultura que existe acerca de sus indicaciones y sus efectos, que tomándose de manera indiscriminada un ansiolítico o un antidepresivo cuando se sienten mal, un día de vez en cuando, o de manera constante

¿TE PASA ALGO DE ESTO?

7junioML-PSICOLOGIATraumacura, psicoterapia, salud mental, tratamiento, Trauma

A veces no nos damos cuenta de que lo que pensamos, sentimos o actuamos puede tener una explicación, y necesitamos que alguien experto nos ayude a identificarlo…

Personalidades obsesivas: flexibilizar es sano

16febreroML-PSICOLOGIAAdultosflexibilidad, Personalidad obsesiva, rigidez, salud mental

Existen personas que pretenden ser tan perfectas que no se permiten a sí mismas disfrutar con nada de lo que hacen, son incapaces. Y en algunos casos y no en pocas ocasiones tampoco permiten que los demás lo hagan. Algunas son conscientes de ello, y eso les supone un grado de angustia y estrés

El respeto al hábito de estudio personalizado

4diciembreML-PSICOLOGIAAdolescenciaAdolescencia, hábitos de estudio, salud mental

Aunque reconocemos la importancia de inculcar desde pequeños técnicas y hábitos de estudio para establecer una constancia y un orden en los niños, para que se sientan centrados y rindan mejor, y aprovechen mejor su potencial en este sentido, también observamos muchas veces cómo la exigencia de los padres en casa y su idea acerca