Tus momentos cada día

Ya hemos hablado otras veces de la importancia de concederse un espacio propio e individual cada día.

Un ratito para tí, para hacer algo que te gusta y que te hace sentirte bien, que cubre sólo una necesidad tuya, y de nadie más…

Puede ser cualquier tipo de cosa, siempre que te haga sentirte bien, pero es importante que te olvides durante ese rato de responsabilidades, obligaciones, cuidado de los demás, deberes y normas.

Seguro que se te ocurre algo. Es necesario e importante para compensar lo estresante o negativo de cada día que aprendamos a concedernos esos momentos. Cada día, en la medida de lo posible.

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